Dalla salute mentale all’inclusione sociale: come Fundació Fluidra usa il nuoto per generare benessere e opportunità

Sonno, memoria, neurogenesi, stress: nuotare fa bene anche alla salute mentale e a confermarlo è la scienza. Secondo uno studio del Journal of Psychology, infatti, dedicare almeno otto settimane del proprio tempo a questo sport può avere benefici sulla neurogenesi dell’ippocampo, responsabile della memoria e dell’apprendimento, migliorando così anche le performance cognitive. Non sono secondari,…

Dettagli

Ecco tre libri da leggere sulla comunicazione strategica e la sua evoluzione

Come sta cambiando la comunicazione nell’era dell’intelligenza artificiale, della web reputation e della digitalizzazione continua? La trasformazione in atto è così profonda da riscrivere linguaggi, ruoli e modelli professionali. Mentre l’Ai produce contenuti in tempo reale e la reputazione si costruisce – e si distrugge – in pochi istanti, la credibilità diventa la valuta centrale…

Dettagli