Così MyEquilibria sta cambiando il mondo dell’esercizio fisico outdoor
Articolo apparso sul numero di febbraio 2025 di Forbes Italia. Abbonati! Allenarsi all’aperto migliora le performance cognitive e ha effetti benefici su attenzione, memoria e funzioni esecutive, con risultati migliori rispetto all’allenamento in spazi chiusi. A dirlo è un recente studio pubblicato su Frontiers in Psychology, che evidenzia come gli esercizi outdoor possano diminuire i…
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